Kursangebote für Erwachsene

 

• Bewerbertraining

• Vortrag: Immer Streit wegen Smartphone, PC & Co

• Hartha Yoga

• Aroha

• Bauch-Beine-Po

• Nähkurs

• Offener Literaturtreff

• Schreiboase

• Mama Lernt Deutsch

NEUER KURS IM MÜZE 2

Fitdankbaby
Fitness für Mama und Baby ab 3 Monaten

 

Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse. “Uns ist es wichtig, dass die Mamas einfach am Ball bleiben. Viele Frauen fanden bisher nicht genug Motivation, Sport zu treiben und verpassen dann über viele Jahre den Anschluss. fitdankbaby® ermöglicht ihnen eine unkomplizierte und zudem mitreißende und effektive Möglichkeit, ihren Körper wieder in Form zu bringen. Wie nebenbei erfahren sie auch etwas über die Entwicklung ihres Babys, knüpfen Kontakte und tauschen sich aus. Das kommt der ganzen Familie auch langfristig zugute.

 

 

Termin: 8 mal dienstags, 9 Uhr – 75 Minuten

Ort: im Mehrgenerationenhaus MÜZE 2, Walluferstr. 10, 65343 Eltville

Kosten: 80 € für Mitglieder, 85 € für Nicht-Mitglieder

Anmeldung/Kursleitung: Stefanie Höfel

Gustav-Adolf-Straße 15, 55411 Bingen am Rhein

Tel.: 0173 344 2476

stefanie.hoefel@fitdankbaby.de

 

 

Als Familienzentrum und Mehrgenerationenhaus erfüllt es uns mit Freude und Stolz, dass unser Haus stetig wächst.
Eine Begegnungsstätte für alle Menschen, egal welcher Herkunft und welchen Alters.

 

Unser soziales Netzwerk wächst, wir gewinnen immer wieder neue Kooperationspartner, die mit interessanten Angeboten
an uns herantreten und die Vielfältigkeit in unserem Programm steigern.

 

Wir freuen uns auf Sie!

 

MÜZE · Mütterzentrum und Mehrgenerationenhaus Eltville e.V.

MGH MÜZE 1 · Gutenbergstraße 38 · 65343 Eltville am Rhein · Tel. 06123 7017-72/73 · info@mueze-eltville.de

MGH MÜZE 2 · Wallufer Straße 10 · 65343 Eltville am Rhein · Tel. 06123 9749617 · info@mueze-eltville.de

IMPRESSUM